NASCHOOLSE YOGA-ZEN LESJES

 

 

Aan de hand van verhalen en thema's die de fantasie prikkelen maken de kinderen op een speelse manier kennis met yoga en de verschillende yoga-houdingen. Tijdens deze ontdekkingsreis zingen we ook kindermantra's, oefenen we met begeleide kindermeditaties, ontdekken we de geheimen van mindfulness, geven we elkaar weldoende kindermassages, spelen we ontspannende spelletjes, lezen we verhalen, tekenen we...

 

Kinderyoga heeft op kinderen hetzelfde effect als hatha yoga op volwassenen: rust, soepelheid en kracht. Ook bij kinderen is yoga erop gericht lichaam en geest in verbinding te brengen.

 

Kinderyoga oefeningen richten zich bijvoorbeeld op de ademhaling, maar ook aan de lichaamshouding wordt veel aandacht besteed. Visualisatie oefeningen komen aan bod en ontspanning is geïntegreerd.

 

Bij een Kinderyoga les wordt lesgegeven binnen de belevingswereld van het kind. Thema's rond de natuur/seizoenen, feestdagen, dierenwereld, sprookjes, indianen,...

 

Natuurlijk wordt er rekening gehouden met de leeftijdscategorie en de daarbij behorende belevingswereld. Er wordt bewust gekozen om de groep klein te houden zodat elk kind voldoende individuele aandacht krijgt en zich optimaal voelt tijdens de les.

 

 


PRAKTISCH


LESSENREEKS HOBOKEN

Voor wie ? kinderen tussen 4 en 10jaar

Waar? Praktijk Mondriaan, Louisalei 46, Hoboken

 Data lessenreeks :

10 opeenvolgende lesjes op maandag van 16.30u tot 17.30u 

             eerste lesje op 30/09/2019 = PROEFLES

             laatste lesje op 09/12/2019

                              

Inschrijvingsgeld: De lessenreeks van 10 lesjes kost 100euro

Maximum 10 kinderen per groep.




LESSENREEKS Sint-Lievenscollege, Antwerpen

Voor wie ? kinderen tussen 4 en 10jaar

Waar? Sint-Lievenscollege, Kasteelpleinstraat 31, 2000 Antwerpen

 Data lessenreeks - 13 lesjes :

                    19/9 (proefles) , 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12

      • Kleuter 2/3 : van 15.35u tot 16.25u
      • Lager 1/2/3/4: van 16.30u-17.30u

                              

Inschrijvingsgeld: De lessenreeks van 13 lesjes kost 130euro

Maximum 15 kinderen per groep.

 

                


ZIN OM MEE OP AVONTUUR TE GAAN?

 STUUR EEN MAILTJE naar Thalia@zen-kids.be

 

 

   

LESSENREEKS

YOGA-ZEN AVONTUREN

VAN 4  TOT 10 JAAR


PRAKTIJK MONDRIAAN HOBOKEN &

SINT-LIEVENSCOLLEGE ANTWERPEN